Depresión y ansiedad en los adolescentes

Muchos niños tienen preocupaciones y miedos, lo que les hará sentirse desesperados y tristes con mayor frecuencia. Durante el tiempo de desarrollo, pueden aparecer a veces fuertes temores. Por ejemplo, los adolescentes suelen tener miedo a ser suspendidos en el examen, a separarse de sus padres, etc.

Sin duda, encontrar la mejor terapia para adolescentes es la solución adecuada para ti. Sin embargo, hay otras maneras de hacer frente a la situación.

Todo lo que necesitas saber sobre la depresión y la ansiedad en los adolescentes

Aunque las preocupaciones y los miedos son bastante comunes en los niños. Sin embargo, las formas extremas de tristeza y miedo pueden llevarles a la ansiedad o la depresión adolescente. Esto se debe principalmente a que los síntomas suelen implicar sentimientos y pensamientos.

Así que, además de buscar un terapeuta infantil en Katy, aquí tenemos algunas informaciones útiles que le ayudarán en la vuelta a la vida normal de su hijo de una manera más eficaz.

Depresión adolescente

El trastorno emocional y mental de los adolescentes se conoce como depresión adolescente. Básicamente, esto no es muy diferente a la depresión adulta desde el punto de vista médico. Sin embargo, los síntomas pueden manifestarse en los adolescentes de forma diferente que en los adultos. Esto se debe a que se enfrentan a diferentes retos sociales y de desarrollo, como los cambios en los niveles hormonales, el desarrollo del cuerpo, la presión de los compañeros, etc.

Sin embargo, la depresión en niveles elevados puede conducir a la ansiedad, el estrés y, en condiciones más graves, al suicidio.

Según el NIMH (Instituto Nacional de Salud Mental, alrededor de 3,2 millones de adultos de entre 12 y 17 años tuvieron un episodio depresivo mayor en el año 2017. Estas cifras representan alrededor del 13,3% de este grupo de edad en Estados Unidos.

Por lo tanto, buscar ayuda profesional a tiempo como encontrar el mejor terapeuta infantil en Katy es importante para esto. Y es que la depresión no es algo de lo que se pueda salir fácilmente. Es una condición médica real que puede afectar a la vida de una persona de diferentes maneras si no se trata adecuadamente. Incluso puede llevar al aislamiento social y a otros problemas.

Ansiedad de los adolescentes

Si un niño no supera las preocupaciones y los miedos, o si hay cosas que se suman a sus preocupaciones y miedos, esto puede llevar a su hijo a la ansiedad. La ansiedad general consiste en estar extremadamente preocupado o estresado por cosas malas, o por el futuro.

Sin embargo, en condiciones graves, su hijo puede experimentar también trastornos de pánico. Tener episodios inesperados, repentinos y repetidos de miedo intenso que van acompañados de los síntomas de tener problemas para respirar, sentirse sudoroso, mareado o tembloroso y palpitaciones se conoce como trastorno de pánico.

A continuación se indican algunos de los tipos más comunes de trastornos de ansiedad:

• Ansiedad de separación
• Fobia
• Ansiedad social
• Trastorno de pánico
• Ansiedad general

En general, incluso la ansiedad de los adolescentes está relacionada con el miedo y las preocupaciones, pero también puede hacer que su hijo se enfade, se frustre y se irrite. Algunos síntomas comunes de la ansiedad pueden ser también problemas para dormir, alteraciones en la alimentación, dolores de cabeza, de estómago o fatiga.

Algunos adolescentes pueden tratar de mantener sus preocupaciones y temores para sí mismos. Esto hará que sea difícil que notes cualquier síntoma. Sin embargo, si se mantiene un ojo en la rutina de su adolescente, se puede llegar a saber sobre él, si algo inusual está sucediendo constantemente.

En ese caso, asegúrese de obtener ayuda de la consejería para adolescentes en este sentido.

Las mejores formas de tratar la ansiedad y la depresión en los adolescentes

Para tratar la depresión y la ansiedad de los adolescentes, es fundamental conocer las formas adecuadas de hacerlo:

Cambios en el estilo de vida que hay que tener en cuenta

He aquí algunos cambios en el estilo de vida que debes tener en cuenta a este respecto:

• Según las investigaciones, un entrenamiento regular puede ayudar a mejorar el estado de ánimo de tu hijo. Por eso, anime a su hijo a practicar su deporte favorito.
• El sueño es otra cosa importante para el estado de ánimo de tu hijo adolescente. Por lo tanto, asegúrese de que duermen lo suficiente con regularidad.
• Proporciónales comidas llenas de nutrientes saludables y esenciales para su correcto crecimiento.
• Pasa regularmente tiempo íntimo y de calidad con tus hijos. Esto les hará sentirse especiales y cuidados. Además, les ayudará a evitar los pensamientos negativos de una manera más eficaz.

Obtenga ayuda profesional para la ansiedad y la depresión de los adolescentes

Así que, sean cuales sean los síntomas, si usted siente que su hijo necesita alguna ayuda profesional para hacer frente a la depresión o la ansiedad, entonces es el momento de buscar la mejor consejería para adolescentes en Houston. Estamos trabajando con el equipo líder de asesoramiento para adolescentes en Houston que puede ayudarle en esto.

En primer lugar, hablaremos de la depresión, la ansiedad y las causas comunes que la provocan para darles permiso para hablar abiertamente de sus preocupaciones y miedos con nosotros. Entonces le orientaremos sobre los servicios más eficaces y adecuados para su hijo según su estado.